Esto es lo que sucede cuando te muerdes las uñas, ¡aprende a evitarlo!

Morderse las uñas es uno de los hábitos más molestos y desagradables que puede tener una persona, no solo porque se ve mal haciéndolo, sino por los daños que se causa son mucho más grandes de lo que puede suponer. Desafortunadamente es una de las costumbres más difíciles de evitar, más no imposible.

Esto es lo que sucede cuando te muerdes las uñas, ¡aprende a evitarlo!

Estas son las consecuencias más negativas que te puede acarrear:

  • Contagio de enfermedades. Las manos y en especial debajo de las uñas, son un auténtico cultivo de gérmenes que proliferan al entrar en contacto con la boca.
  • Riesgo de infecciones. Si cuentas con heridas alrededor de las uñas, tu saliva puede provocar una infección en la piel.
  • Deformación de las uñas. Son la parte más importante de la presentación de las manos y al morderlas, lo único que haces es estropearlas.
  • Uñas quebradizas, amarillas y con manchas. Morderlas es la forma más rápida de empeorar su aspecto y hacer que se debiliten.
  • Dentadura debilitada. Por si fuera poco los dientes también se llevan la peor parte, pues en realidad no están hechos para morder esta parte del cuerpo.

Si ya sabes que quieres dejar de morderte las uñas pero no sabes como, los consejos a continuación te van a ayudar:

  • Usa un esmalte de ajo. El olor y el sabor no son muy agradables, por lo que será más fácil evitar llevarte las uñas a la boca, además de fortalecerlas.
  • Hazte una manicura linda. Es más sencillo mantener tus uñas a salvo de mordidas, cuando vez que están bien arregladas. Y si es una manicura muy elaborada, mejor.
  • Mantén tus manos ocupadas. Si te las muerdes por nerviosismo, puedes probar otras maneras de desahogarte como jugar con una pelota o mover un lápiz.
  • También puedes tener la boca ocupada. Usa goma de mascar para reprimir el impulso de morder tus uñas.

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